代表＆スタッフ日記　株式会社コスモウェブ http://cosmoweb.livedoor.biz/ 今年東京（ミッドタウン）に来たばかりの株式会社コスモウェブ　代表 市村一＆スタッフ日記 ITコンサルティング SEO SEM ビジネス 趣味まで幅広いコンテンツ。毎日ワクワク(^o^)。 時にぼやいたりもする(ё_ё) ja 代表＆スタッフ日記　株式会社コスモウェブ http://cosmoweb.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/yoshikunjan_60.gif 心をニュートラルにする　価値観のリニューアル http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50918511.html ポチっと応援を！ 毎朝瞑想をしています（＾－＾） 無の境地になるってやつですが、 なかなかこれが難しい ヨガとかやってると、 「おーっ」とか言いながら瞑想する瞑想法が多いです 「おーむ」とかいうのもあります。 （このヨガちょっと危ないんじゃ？？） とかお... yoshikunjan 2009-11-27T09:57:28+09:00 ポチっと応援を！

毎朝瞑想をしています（＾－＾）

無の境地になるってやつですが、

なかなかこれが難しい


ヨガとかやってると、

「おーっ」とか言いながら瞑想する瞑想法が多いです

「おーむ」とかいうのもあります。

（このヨガちょっと危ないんじゃ？？）
とかおもったこともありました。

これはマントラってやつです。

同じ言葉を繰り返してると余分な考えが静まります

んで、仏教とかでもそですが、

なんみょうほー
なむあみだー

とか
Ｏの口になる系が多いのは
その音が神経を鎮める効果があるらしいです。

何も考えないー＞ニュートラルになる
これが大事なようです。


何かの目標に向かって頑張る
これ大事なんですが、
それだけだと、

力む、それ以外の情報遮断する、深層心理パワーつかえない
になります。

ニュートラルになると自然な、偶然な出会いを引き寄せます。

彼氏、彼女作ろうと頑張っているときは出来ず、
まあいいやと思ったとたんに良い出会いが訪れる

仕事においても恋愛でも
ニュートラルになることが大事なようです。


]]> 幸せ：不幸　比　 価値観のリニューアル http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50918054.html ポチっと応援を！ 書籍のために　 ポジ：ネガ比と 幸せ：不幸　比 のチェック方法をかんがえとります。 まずはこちらから 質問 1分間、あなたの人生を振り返って、 これはどちらかというと不幸やったな～ と思う出来事を出来るだけ思い出し、 数を数えてください。 ☆... yoshikunjan 2009-11-26T09:30:44+09:00 ポチっと応援を！

書籍のために　
ポジ：ネガ比と
幸せ：不幸　比
のチェック方法をかんがえとります。


まずはこちらから

質問

1分間、あなたの人生を振り返って、
これはどちらかというと不幸やったな～
と思う出来事を出来るだけ思い出し、
数を数えてください。
☆今の状況でこれは酷い・辛いも可


次に



質問

1分間、あなたの人生を振り返って、
これは　しあわせやったな～
と思う出来事を出来るだけ思い出し、
数を数えてください。
☆今の状況でこれは幸せ！も可






どうだったでしょう？

かなりの割合で若干、不幸のカウントの方が多いみたいです。


普段しあわせの数をあまり数える習慣の無い人は
なかなか思いつかないという人が多いハズ。

「人間は不幸の数は１から１０まで数えるけど、幸せの数を数えようとしない」

これは某テレビ番組での三輪明宏さんの名言。


「仕事があること」
「健康なこと」
「ネットがみれること」
　・
　・
パラダイムシフトすると幸せカウントはわんさかあります


足りない事、まずい問題にフォーカスするか
今ある資源にフォーカスするのか。

今もっている資源にフォーカスすると
思考が転換され、積極的、主体的な思考になれます。
そうすると問題の出口も見つけやすくなりそうです。
]]> 血液型とセルフイメージの思い込み 価値観のリニューアル http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50917627.html ランキングポチっと応援を！ 俺は血液型0型だからおっとり、適当・・・ あのひと、血液型B型だから、ワガママ・・・ よくいいますね。 A型だから几帳面。 B型だからワガママ。 0型だからおっとり。 AB型だから変わってる。 日本ではそんなふうに言われています。 これ... yoshikunjan 2009-11-25T10:17:56+09:00 ランキングポチっと応援を！

俺は血液型0型だからおっとり、適当・・・
あのひと、血液型B型だから、ワガママ・・・
よくいいますね。



A型だから几帳面。
B型だからワガママ。
0型だからおっとり。
AB型だから変わってる。

日本ではそんなふうに言われています。

これはズバリ当たっているのか？



ズバリ当たっていると思います。

それはなぜか？

根拠はないのに、多くの人がそう信じているからです

昔自分は、A型だと信じていました。
A型は几帳面ー＞だから僕も几帳面
と信じていました。

まわりもそういう風に接するので
几帳面なA型人間に洗脳され、実際そんな性格だったのです。

ところが、中学3年で初めて血液型をちゃんとしらべると
O型でした。

それからは、
0型だからおっとりー＞だから僕もおっとり
とだんだんと洗脳され、今はどちらかというと俗にOっぽい性格です(笑)。


まさにセルフイメージが人を変えるという事ですね。

あとは周りの決めつけです。
まわりが落ちこぼれだという風に接した子供は成績がさがり、
この子は出来る！というふうに接した子供は成績があがる。

自分のセルフイメージと周りの決めつけが
その人の性格までも大きく変えるわけです。


海外では血液型で性格を分類するなんてナンセンスだし、体験から実感したのは「血液型判断は信じなければ嘘」なわけです

というわけで
不必要な価値観・思い込みはさっさと捨ててしまいましょう。
血液型を聞かれても、俗にいう血液型の性格に見られたくない人は、
「私知らないの～」って答えといてもいいかもです(笑)




]]> ポジティブ度チェック 価値観のリニューアル http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50917229.html ポジティブ度チェック あなたが24時間を振り返って 次の感情をどれだけ感じましたか？ 0点 まったくない 1点 少しあった 2点 たくさんあった 3点 とてもたくさんった それぞれの感情にあてはまる点数を合計しましょう ポジティブ度 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 喜び・楽しさ ... yoshikunjan 2009-11-24T10:18:12+09:00
あなたが24時間を振り返って
次の感情をどれだけ感じましたか？



0点 まったくない
1点 少しあった
2点 たくさんあった
3点 とてもたくさんった

それぞれの感情にあてはまる点数を合計しましょう


ポジティブ度
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜び・楽しさ
満足感
思いやり
感謝
魅力
希望
平静・静寂
誇り
敬意
愛
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計は何点でしたか？




ネガティブ度
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
怒り
悲しみ
軽蔑 侮辱 無視
欲求不満 フラストレーション
嫌悪感 むかついた
心配 恐れ 困惑
罪悪感
恥 残念　不名誉感
孤独感
絶望感 パニック
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計は何点でしたか？




ポジ：ネガ比のバランス

次に
ポジティブ度：ネガティブ度
の比率はどうでしょう？

統計的には
約３：１の比率に近くなったひとは、バランスが良く
人生に感謝の念を持ちやすく、豊かで質の高い幸せな人生を送ることが出来るようだと　神経心理学者ポール ピアソールは述べています。

自分はもともとネガティブ傾向が強いんじゃないかと
がんばってポジティブすぎる？？思考を心がけていましたが、
バランスが大事なんですね。

３：１を下回る人はポジティブ度を上げていくとよいでしょう。
自己啓発マニアで頑張りすぎている人は
少しネガティブ思考の恩恵をうけましょう。


神経心理学者ポール ピアソール 著参考


]]> つっこみをいれる　価値観のリニューアル６ http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50915097.html 日常会話で使うふとした言葉の中に 思い込みや歪曲はないだろうか？ それぞれに、つっこんでみよう。 つっこみ例 何をやってもダメ→本当に全てかいな？ 例題 私には出来ない なぜもっと努力しないの？ もうちょっとまともな仕事についたら？ 皆に嫌われている 転職... yoshikunjan 2009-11-20T11:04:10+09:00 思い込みや歪曲はないだろうか？
それぞれに、つっこんでみよう。


つっこみ例
何をやってもダメ→本当に全てかいな？


例題

私には出来ない

なぜもっと努力しないの？

もうちょっとまともな仕事についたら？

皆に嫌われている

転職は35までがタイムリミットだよ




回答例

私には出来ないー＞何が止めてんねん？

なぜもっと努力しないの？ー＞何を根拠に相手が努力していないと判断してんねん？　もっととはどれぐらいや？

もうちょっとまともな仕事についたら？ー＞まともな仕事ってなんやんねん？
何を根拠にまともでない仕事と判断してんねん？
もうちょっとの比較基準は何や？

皆に嫌われているー＞どうしてそれが判るんねん？　具体的に誰や？　あなたは読心術が出来んのか？

転職は35までがタイムリミットだよー＞　それはあなたが思っている世間の常識か？　35歳を越えて転職したらどうなるねん？


無意識のうちに省略したり一般化したり歪曲してしまっている事につっこめましたか？
思い込みの縛りを解放して不要な価値観を見抜きましょう。

]]> プラス言葉　価値観のリニューアル5 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50914515.html ●次のマイナスな言葉をプラスにいいかえてみよう。 おせっかい　　　　　 のろま　　　　 　　 さぼる　　　　　　 要領が良い 短気　　　　　　　　　　 喜怒哀楽が少ない　　　　 人の目を気にしすぎる　　　　 自己中心的・ワンマン　　　　 落ち着きがない　　　　　　... yoshikunjan 2009-11-19T08:55:24+09:00
おせっかい　　　　　
のろま　　　　 　　
さぼる　　　　　　
要領が良い
短気　　　　　　　　　　
喜怒哀楽が少ない　　　　
人の目を気にしすぎる　　　　
自己中心的・ワンマン　　　　
落ち着きがない　　　　　　　　
頑固者　　　　　　　　　　　　
優柔不断　　　　　　　　　　　　


■答えの例

おせっかい　　　　　　　　　　　 ⇒　 面倒見がよい　献身的
のろま　　　　 　　⇒　　マイペース、おっとり、じっくり考えてから行動する
さぼる　　　　　　　　　　　　　　⇒　　効率的、メリハリがある、要領が良い
短気　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒　 決断力がある
喜怒哀楽が少ない　　　　　　 ⇒　　思慮深い、冷静な判断をしている
人の目を気にしすぎる　　　　 ⇒　　一歩ひいて周りを見ている、周りへの影響を配慮
自己中心的・ワンマン　　　　⇒　 困難の状況下でリーダーになれるかもしれない
落ち着きがない　　　　　　　　 ⇒　　明るく活発
頑固者　　　　　　　　　　　　　 ⇒　　決めたことを貫き通す意思が強い
優柔不断　　　　　　　　　　　　 ⇒　 皆の意見を聞いてまとめるタイプ


人の欠点や短所に使われる言葉。
どんな行動や振る舞いにもそれ自体には普遍的な意味はありません。
その人の思い込みや固定観念などの価値観によって意味をあたえています。


本人からはマイナスに見えてしまっているものを、ポジティブに捉え直すことを指して、これを「リフレーミング」と言います。

リフレーミングとは
「事実」というものにわれわれが無意識に与えている「意味づけ」を変える技法です。




]]> 一日だけ沖縄＆座間味 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50914405.html 一日だけ沖縄＆座間味出張写真 yoshikunjan 2009-11-18T23:59:42+09:00 b84392e2.jpg
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一日だけ沖縄＆座間味出張写真
]]> iPhoneアプリ専門で開発とアイデアを募集する『iPhonアプリ開発.COM』を開始 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50910255.html iPhoneアプリ専門で開発とアイデアを募集する『iPhonアプリ開発.COM』を開始しました！ 【あなたのアイデアがアプリになる】 iphoneアプリ登録数は10万本を超えました。 「面白いアイデアがあるのに作り方は分からない」 「企画書は作ってみたが開発費が足りない」 そんな... yoshikunjan 2009-11-10T10:44:11+09:00

【あなたのアイデアがアプリになる】

iphoneアプリ登録数は10万本を超えました。
「面白いアイデアがあるのに作り方は分からない」
「企画書は作ってみたが開発費が足りない」
そんな人たちのために、iPhonアプリ開発.COMでは、
アイデアを募集し、採用されたアイデアをiPhonアプリにします。
販売本数に応じて売り上げの最大5割をアイデア提供者にお支払いします。

応募方法はWEBフォームで内容を記入するだけで、募集期間は永続的行う予定。

URL　 ： http://www.iphone-a.com/



【iPhoneアプリを開発請負】

iPhoneアプリ フィットネス部門でダウンロード数1位を獲得したｉ－ｆｕｋｋｉｎなどの開発経験で、iPhoneアプリを開発請負します。
また、マーケティング、企画立案についても支援いたします。

システム開発地をベトナム等のオフショアで行っており、開発費を抑えられる事が出来ます。
]]> 古き伝統（時代や自分に合わないもの） 価値観のリニューアル4 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50908894.html 女性は家事をすべきだ 長男は家業を継ぐべきだ 経済的に成功することが幸せだ などなど そんな 古い価値観や、世間の価値観ではなく、 自分の価値観で動ける人は幸せです。 ゆがんだ価値観を崩せれば仕事を自分に取り戻せる。 自信も取り戻せるんです。 　　　　　　　中... yoshikunjan 2009-11-07T23:49:17+09:00 長男は家業を継ぐべきだ
経済的に成功することが幸せだ
などなど

そんな
古い価値観や、世間の価値観ではなく、
自分の価値観で動ける人は幸せです。



ゆがんだ価値観を崩せれば仕事を自分に取り戻せる。
自信も取り戻せるんです。
　　　　　　　中村修二（カリフォルニア大学教授/青色発光ダイオード開発者）


成功とは、人生を自分の流儀で過ごせることに他ならない。
　　　　　　　　　　　　　　　　クリストファー・モーリー（作家）


今のあなたに必要なくなった価値観は何ですか？
今あなたが新しく取り入れたい価値観は何ですか？]]> ケツダンポトフ http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50907649.html 今日はリアルタイムネット取材で有名なケツダンポトフさんに取材うけました 腹筋もやってもらいました yoshikunjan 2009-11-05T19:39:16+09:00 1ea63f31.jpg
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今日はリアルタイムネット取材で有名なケツダンポトフさんに取材うけました
 
腹筋もやってもらいました

]]> 価値観のリニューアル3 効率化と労働 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50907262.html 効率をあげることで労働者は楽になる そう信じて、効率化！！ってことに皆やっきになってきたと思います でも、たとえ効率があがっても、労働時間が減ることにはならなかったようです 資本主義社会は最大の利潤を生むように人々を駆り立て、 効率化で空いた時間で、さらな... yoshikunjan 2009-11-04T22:23:44+09:00
そう信じて、効率化！！ってことに皆やっきになってきたと思います

でも、たとえ効率があがっても、労働時間が減ることにはならなかったようです

資本主義社会は最大の利潤を生むように人々を駆り立て、
効率化で空いた時間で、さらなる労働をしなければならなくなったからです。


児童文学者ミヒャエル・エンデ、代表作『モモ』について

とある街に現れた「時間貯蓄銀行」と称する灰色の男たちによって人々から時間が盗まれ、みんなが心に余裕が無くなってしまった中で、貧しいけれど友人の話に耳を傾け、自分自身をとりもどさせてくれる不思議な力を持つ少女、モモの冒険によって、奪われた時間を取り戻すというストーリー

灰色の男たちの正体は、利子です。
経済システムの中心に利子があるかぎり、
未来の労働は、今よりももっと沢山でなくてはいけません。
永遠に効率的に改善できるか、時間を奪われるかしかないように思います。






]]> SEO用チェック簡単検索エンジン http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50904605.html http://www.pythagoras.bz ページバックリンク ドメイン取得日 最終更新日 サイト内ページ数 ページに含まれる単語 までも検索結果に含めちゃう凄いサイトだ yoshikunjan 2009-11-03T17:06:47+09:00
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までも検索結果に含めちゃう凄いサイトだ]]> 玉 http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50905834.html これはかなり重たいボウリングの玉やなぁ（笑） yoshikunjan 2009-11-02T00:21:22+09:00 9a29f3bc.jpgこれはかなり重たいボウリングの玉やなぁ（笑）
]]> 某大手広告代理店の戦略-価値観のリニューアル http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50904615.html １．もっと使わせろ　２．捨てさせろ　３．無駄使いさせろ　４．季節を忘れさせろ（註２）　５．贈り物をさせろ（註３）　６．組み合わせで買わせろ　７．きっかけを投じろ　８．流行遅れにさせろ　９．気安く買わせろ　１０．混乱をつくり出せ これはなんでしょう？ 某大... yoshikunjan 2009-10-30T17:28:12+09:00
これはなんでしょう？

某大手広告代理店、○通が７０年代の初めに謳った「広告戦略十訓」たるものです。




もっと買わせちゃう

大家族で共有ー＞核家族で共有ー＞自分用ー＞自分に複数
石鹸ー＞洗顔料ー＞女性専用、男性専用

PC、ノートパソコン、サブノート　一杯もってます・・・


捨てさせちゃう
使い捨て容器、使い捨てカメラ、使い捨てコンタクト


無駄使いしちゃう
5年前に買ったデジカメ、使えるけど機能が少ないー＞買っちゃえ
毎年流行が押し寄せてくる服


混乱をつくりだしちゃう
今ならもれなく○○プレゼント！
２つかうと○○円！


○通さんが各メディアをリードして今日の日本の消費社会をつくったのかもしれません。


「あおられて消費しなくってももういいよ」って思っちゃいます。





]]> 価値観のリニューアル １ http://cosmoweb.livedoor.biz/archives/50903453.html 今のあなたは、既成の価値観と過去の一部の経験から出来た価値観で出来ている。 あなたが変わりたいならばあなたの価値観を変えるしかない。 なんとなく、みんなが、資本主義経済によって与えられた幻想の価値観からのめざめの時期にきている気がします。 今は、価値観を... yoshikunjan 2009-10-28T12:36:12+09:00
あなたが変わりたいならばあなたの価値観を変えるしかない。


なんとなく、みんなが、資本主義経済によって与えられた幻想の価値観からのめざめの時期にきている気がします。

今は、価値観を見出しにくい時代です。



昔はわかりやすい価値観を提供してもらえました。

３種の神器　テレビ・洗濯機・冷蔵庫
車・マイホーム

今もまだ
作られた流行・より新しく、高機能なものが良いという価値観
より効率よく経済活動に参加しなさいという価値観
メディアによってフィルタリングされた価値観
特定の人の都合によって広く流布された価値観
ものを所有することで幸福を味わう事が出来るという幻想の価値観

に縛られた人もおおいはずです。

そんな与えられた価値観から

今は、主体的に自分の価値観を創造する時代になったように思います。

そんなかんじで、すこしづつ
価値観のリニューアル
について書いていきます
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